Beurer SleepQuiet

Храп доставляет серьезные неудобства самому человеку и тому, кто находится с ним рядом. Похрапывания заставляют периодически просыпаться, делают сон прерывистым и не позволяют полноценно отдохнуть. В результате утро начинается с плохого настроения, вялости и апатии, весь день преследуют сонливость и раздражительность. Избавиться от храпа и хорошо высыпаться по ночам поможет приложение Beurer SleepQuiet.

Причины храпа

Помимо неприятных ощущений и риска уснуть за рулем, храп может стать предвестником апноэ. Так называется кратковременная остановка дыхания, во время которой смыкается дыхательный просвет. Это состояние опасно для жизни, поэтому храп ни в коем случае нельзя игнорировать.

Для начала стоит разобраться, что именно заставляет человека издавать громкие звуки во сне. Это могут быть, например, особенности строения тканей глотки или врожденные патологии. В таких случаях решить проблему можно только хирургическим путем. Но чаще встречаются другие причины, которые вполне реально устранить:

• Значительная масса тела – лишние килограммы сдавливают дыхательные пути, негативно влияют на состояние шейного отдела позвоночника;

• Вредные привычки – табачный дым раздражает слизистую оболочку в носоглотке, из-за чего носовые проходы сужаются;

• Недосып – недостаток сна способствует расслаблению мягких тканей глотки;

• Сон в неправильном положении – чаще всего люди храпят, лежа на спине.

Проблема заключается в том, чтобы точно выявить причину, вызывающую храп. Во сне человек не может себя контролировать, но приборы-антихрап компании Beurer с подключением к приложению собирают всю необходимую информацию, анализируют ее и помогают разобраться в данном вопросе.

Что умеет Beurer SleepQuiet?

На территории Казахстана приложение Beurer SleepQuiet скачивается бесплатно и устанавливается на любое мобильное устройство. Программа совместима с операционными системами Android (начиная с версии 4.4), IOS (начиная с версии 8.0).

После синхронизации с устройствами от храпа приложение:

• Собирает данные о длительности храпа;

• Получает информацию о его частоте;

• Определяет громкость звуков;

• Позволяет просматривать графики, охватывающие различные периоды по выбору пользователя.

Приложение выполняет функцию дневника сна, в котором легко сопоставить храп и провоцирующие его факторы. Например, можно определить, влияют ли на храп поздний ужин, употребление алкоголя, та или иная поза или время засыпания. А это уже вполне реальная возможность предотвратить такое неприятное явление и спать спокойно.

Программа вместе с прибором Beurer SL 70 прошла тестирование в сомнологической лаборатории. Его результаты подтвердили эффективность в борьбе с храпом.

Как пользоваться приложением?

Жители Атырау, Караганды и других городов могут скачать приложение в App Store (для устройств Apple) или Play Маркет (для системы Android). После установки программу нужно запустить. После этого открывается главная страница, на которой отображаются:

• Количество всхрапываний;

• Календарь;

• Графический просмотр;

• Меню настроек.

Для использования приложения нужно включить на мобильном устройстве Bluetooth, войти в программу и установить соединение между программой и прибором SL 70. Далее устройство фиксируется на ухе перед сном, а после пробуждения данные передаются в приложение. Остается только изучить графики и выяснить, что именно провоцирует храп. Все сопутствующие факторы указываются в дневнике.

Beurer SleepQuiet поможет сделать сон здоровым, установить причины храпа и избавиться от него.