Beurer EMS HomeStudio

Регулярные тренировки в спортзале позволяют добиться хорошей физической формы, заметно улучшить фигуру, избавиться от лишних килограммов. Но для этого приходится находить свободное время, подстраиваться под расписание работы спортивных клубов и тратить определенные суммы на покупку абонемента. С приложением Beurer EMS HomeStudio появляется прекрасная альтернатива: эффективные занятия спортом в домашних условиях.

Что умеет Beurer EMS HomeStudio?

Каждый житель Казахстана может бесплатно установить приложение на любое мобильное устройство. Программа синхронизируется с устройством для стимуляции мышц EM 95 и выполняет множество полезных функций:

• Позволяет составлять собственный тренировочный план;

• Работает в режиме виртуального тренера;

• Дает возможность выбрать свою цель и отслеживать прогресс в ее достижении;

• Открывает доступ к видеоурокам;

• Обеспечивает оптимальную нагрузку для всех групп мышц.

Для такой тренировки не потребуются дополнительное спортивное оборудование. Приложением могут воспользоваться люди с любым уровнем подготовки, ведь в приборе имеется 20 программ тренировок. Например, есть варианты для релакса и улучшения самочувствия, а также для развития силы и других физических качеств. Уровень сложности тоже можно выбирать по своему усмотрению.

Эффективность тренировок с приложением

Миостимулятор EM 95 воздействует на мышечную ткань при помощи электрических импульсов, заставляя их сокращаться, как при физической нагрузке. Использование такого прибора с подключением к Beurer EMS HomeStudio позволяет подобрать упражнения и оптимизировать нагрузку для:

• Похудения;

• Поддержания тонуса мышц;

• Укрепления определенных мышечных групп;

• Повышения общей выносливости организма;

• Восстановления после травм и операций.

Одновременно улучшается работа кровеносной системы, активизируется вывод из организма шлаков и токсинов, стимулируется обмен веществ, улучшается настроение. Немаловажный плюс – отсутствие силовой составляющей, а значит, излишней нагрузки на суставы и позвоночник. Приложение можно настроить для нескольких пользователей и заниматься спортом со своей второй половинкой или с другом.

Как пользоваться миостимулятором и Beurer EMS HomeStudio?

Чтобы воспользоваться приложением Beurer EMS HomeStudio в Атырау, Караганде или другом городе, необходимо установить и запустит его. Затем выполняется синхронизация с миостимулятором. Подробное описание этого процесса есть в инструкции к прибору. После этого нужно указать свой вес и рост, желаемые параметры и возраст для создания аккаунта.

Для тренировки с приложением:

• Выберите нужный режим;

• Определитесь, будет ли вашим персональным тренером девушка или парень;

• Установите самоклеющиеся электроды, наденьте манжеты, как указано в инструкции;

• Следуйте рекомендациям Beurer EMS HomeStudio.

Чтобы отслеживать свой прогресс и эффективность тренировок, стоит вести собственный календарь активности. Такая функция тоже есть в приложении. Для достижения поставленных целей достаточно 2-х тренировок в неделю по 20 минут каждая.

Спорт в радость

Приложение Beurer EMS HomeStudio и миостимулятор EM 95 помогают добиться своих целей значительно проще и быстрее, чем при посещении спортзала. В программе всегда можно найти полезный совет и подходящую программу, а наглядное отображение результатов тренировок станет отличным стимулом для продолжения занятий.