Что такое целлюлит и как он появляется?

Читайте в этой статье:

1. Что такое целлюлит?
2. Почему у мужчин не бывает целлюлита?
3. Причины образования «апельсиновой корки»
4. Стадии целлюлита
5. Лучшие помощники в борьбе с целлюлитом
6. Красивая и гладкая кожа – это реально

Большинство девушек рано или поздно сталкиваются с такой неприятностью, как целлюлит. Для многих это становится настоящей трагедией, но тут на помощь приходят многочисленные салоны красоты. У каждого из них есть десяток-полтора процедур, которые должны дать желаемый эффект и навсегда избавить от «апельсиновой корки» или хотя бы сделать ее незаметной.

Но совсем необязательно тратить время и деньги на салонные процедуры. Есть более простая и удобная альтернатива – домашние приборы и средства для борьбы с целлюлитом. Главное, разобраться, как правильно пользоваться этим арсеналом.

Что такое целлюлит?

Для начала нужно разобраться, что такое целлюлит, ведь врага нужно знать в лицо. Этим словом называют местное увеличение жировых клеток, при котором нарушается микроциркуляция в тканях. При таких изменениях на коже появляются бугорки, которые чередуются с впадинами и ямками. Выглядит это примерно как кожура апельсина, поэтому целлюлит часто называют «апельсиновой коркой».

Количество жировых клеток, формирующих подкожную клетчатку в организме человека, не изменяется. Но когда масса тела увеличивается, разрастаются и эти клетки. Они начинают давить друг на друга, из-за этого лимфа и кровь уже не могут циркулировать свободно, поэтому с доставкой питательных веществ к тканям, и с выводом токсинов возникают проблемы. Чаще всего целлюлит появляется в 25-35 лет, а в старшем возрасте он уже есть почти у всех представительниц прекрасного пола.

Жировые клетки начинают увеличиваться, собирать жидкость и токсины. Соединительная ткань между ними создает своеобразные перетяжки. Однако не только увеличение веса провоцирует образование целлюлита, стройные девушки тоже не застрахованы от появления «апельсиновой корки». Другое дело, что на фоне лишних килограммов целлюлит ярче выражен и лучше заметен.

Интересно, что целлюлит может появиться практически на любой части тела, это зависит от индивидуальных особенностей организма. У большинства дам бугристость появляется на ягодицах и бедрах, где особенно много жировой ткани. Однако апельсиновая корка бывает на животе, плечах, икрах, а иногда и на шее.

Почему у мужчин не бывает целлюлита?

Мужчинам в этом плане повезло больше: целлюлита у них не бывает. Возможно, именно поэтому они не понимают переживаний своих подруг по поводу «апельсиновой корки». Все дело в строении жировой мужской жировой ткани и гормональном балансе. У женщин в подкожной клетчатке параллельное расположение коллагеновых волокон, они направлены перпендикулярно кожному покрову.

Такое строение природа предусмотрела, чтобы женский организм мог накапливать питательные вещества на время беременности. Но жировая ткань у женщин легко растягивается, в ней застаивается жидкость. Ситуация усугубляется из-за особого воздействия женского гормона эстрогена.

У мужчин коллагеновые волокна скрещиваются между собой, образуя структуру в виде ячеек. Растянуть ее практически невозможно. В мужском организме нет механизма для создания условий во время вынашивания ребенка, у них не вырабатывается эстроген, а сами ячейки не могут создавать бугорки из-за небольших размеров. Именно поэтому целлюлита у мужчин не бывает.

Причины образования «апельсиновой корки»

Принято считать, что «апельсиновая корка» напрямую связана с лишним весом. Отчасти это правда: чем больше масса тела, тем сильнее давление на соединительную ткань и тем выше вероятность формирования бугристости. Но есть и другие причины целлюлита:

• Нарушения выработки гормонов – в первую очередь, дисфункция яичников, вырабатывающих эстроген, и заболевания щитовидной железы;
• Сбой белкового обмена – снижение содержания белка альбумина в крови;
• Стрессы – нервное перенапряжение вызывает выброс адреналина, который угнетает жировой обмен, замедляет движение лимфы и крови, мешают выводу из организмов токсинов и жидкости;
• Генетическая предрасположенность – если у родственниц по женской линии был целлюлит, скорее всего, эту проблему унаследуют и новые поколения;
• Курение – под действием никотина стенки сосудов становятся тоньше, в тканях накапливаются тяжелые металлы и смолы, клетки уже не могут нормально поглощать необходимый им кислород;
• Нездоровое питание – состояние подкожной клетчатки заметно ухудшается при частом употреблении соленой, жирной, углеводистой пищи.

Малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярной физической активности, сидячая работа создают все условия для появления целлюлита. То же касается недостаточного потребления жидкости, постоянного недосыпа. Спровоцировать образование «апельсиновой корки» могут резкие колебания веса, в том числе в меньшую сторону, а также прием некоторых лекарств, слабая коллагеновая структура, проблемы с кровообращением.

Стадии целлюлита

Существует несколько стадий целлюлита, для каждой из которых характерны свои проявления и перспективы борьбы с этой неприятностью:

• Первая – на коже появляется бугристость, но пока еще слабо выраженная, больше похожая на отеки и припухлости;
• Вторая – отек усиливается, переживает сосуды, вызывает недостаток кислорода в тканях. На этом этапе жировая ткань становится заметно плотнее, а целлюлит виден невооруженным взглядом;
• Третья – отек все сильнее сдавливает ткани, мешает нормальному выводу токсинов с венозной кровью, лишает клетки возможности получать кислород, белки и углеводы. Бугорки становятся все более выпуклыми;
• Четвертая или фиброзная – помимо «апельсиновой корки», появляется синюшный оттенок кожи. На этом этапе целлюлит лечат хирургическими методами.

Очевидно, что бороться с целлюлитом проще всего на первой стадии. Чем раньше вы объявите войну «апельсиновой корке», тем боле шансов на победу, тем меньше потребуется усилий и времени.

Лучшие помощники в борьбе с целлюлитом

А для получения желаемого эффекта, нужно знать, как избавиться от целлюлита. В идеале стоит использовать сразу несколько методов: правильное питание, регудярные занятия спортом, здоровый сон и соблюдение питьевого режима, а также отказ от вредных привычек. Очень эффективным оружием станет антицеллюлитный массаж.

Такую процедуру можно проводить в домашних условиях, даже не имея навыков массажиста. Для этого созданы специальные приборы с целым набором полезных функций. Например, немецкий производитель Beurer предлагает несколько таких приборов:

• Beurer cellulite releaZer compact расщепляет молекулы жира в жировых клетках за счет вибрационной технологии, укрепляет ткани, имеет несколько режимов работы и компактные размеры;
• Beurer Cellulite releaZer Beurer CM 100 с тремя уровнями интенсивности и четырьмя рабочими поверхностями заметно уменьшает целлюлит и делает кожу гладкой;

• Beurer CM 50 с функцией разминающего массажа ускоряет кровоснабжении и улучшает питание клеток, тем самым сокращая проявления «апельсиновой корки;

• Beurer MG 80 сочетает похлопывающий массаж и инфракрасный прогрев, ускоряя регенерацию клеток и расщепление жира;
• Beurer MG 35 Deep Roll устраняет склеивание фасций и уплотнений, способствует сокращению целлюлита.

Хороший эффект дают массажеры от целлюлита в виде перкуссионных пистолетов. Модель Beurer MG 99 LE со стильным дизайном с четырьмя насадками подходит для проработки любых участков тела. Пистолет Beurer MG 185 имеет девять уровней интенсивности и 5 насадок в комплекте. А в модели Beurer MG 180 6 насадок для максимальной эффективности.

Красивая и гладкая кожа – это реально

Не стоит впадать в панику, увидев у себя первые целлюлитные бугорки. С этой неприятностью вполне реально справиться, если приложить определенные усилия. Кроме здорового образа жизни и регулярного антицеллюлитного масса с помощью специальных приборов, стоит использовать косметические средства с соответствующим эффектом, а также отказаться от ежедневного ношения обуви на высоких каблуках. А еще важно верить в собственный успех.

Антицеллюлитные массажёры Перкуссионные массажеры Массажеры