Варикозное расширение вен: как предотвратить опасное заболевание?

Читайте в этой статье:

1. Как развивается варикозное расширение вен?
2. Основные причины варикоза
3. Признаки варикоза на разных стадиях
4. Профилактика варикозного расширения вен
5. Как делать домашний массаж от варикоза?
6. Варикоз можно предотвратить

Варикозное расширение вен – самое распространенное заболевание периферических сосудов. Такая патология приводит к развитию кожных заболеваний, которые сопровождаются жжением и зудом. На фоне варикоза увеличивается риск кровотечений и образования тромбов. Однако существуют меры профилактики, которые позволяют избежать подобных проблем.

Как развивается варикозное расширение вен?

Чтобы предотвратить заболевание, нужно понимать, что такое варикоз и почему он появляется. Так называется патология, при которой поверхностные вены расширяются и деформируются, на них появляются узловые образования.

Вены выполняют в организме человека важную функцию – по ним кровь отводится от тканей и органов к сердцу. Для этого в них есть клапаны, которые смыкаются из-за сокращения мышц ног. Это нужно, чтобы кровь шла только в нужном направлении и не стекала обратно.

Если клапаны не справляются со своей работой, не смыкаются полностью, кровь частично возвращается назад. Из-за этого в вене образуется излишек крови, который начинает давить на стенки, растягивать их. Такие изменения и называются варикозным расширением.

Основные причины варикоза

Варикоз часто развивается с возрастом, поскольку венозные стенки и клапаны постепенно изнашиваются. Чем меньше эластичность вен, тем выше вероятность патологии. Варикоз у мужчин бывает следствием аденомы простаты, а у женщин он нередко проявляется во время беременности, когда изменяется гормональный фон и возрастает нагрузка на ноги из-за увеличения массы тела.

Причинами варикоза также могут быть:

• Врожденные патологии кровеносных сосудов;
• Наследственная предрасположенность, снижение упругости венозных стенок из-за малого количества коллагеновых волокон;
• Частое натуживание, например, при тяжелых физических нагрузках или хроническом кашле;
• Травмы, хирургические операции на ногах;
• Постоянное ношение обуви на высоком каблуке, приводящее к нарушению работы икроножных мышц;
• Недостаточное поступление в организм клетчатки и других необходимых веществ из-за неправильного питания.

Риску варикоза подвержены люди, которые много времени проводят на ногах. Но и сидячая работа может спровоцировать такую патологию из-за застоя крови в ногах. Еще один существенный фактор риска – лишний вес. Как правило, накопление избыточной массы тела сопровождается нарушениями липидного обмена, что приводит к варикозу. Повышенная нагрузка на нижние конечности также играет негативную роль. Курение, увлечение алкоголем, прием гормональных лекарств – все это тоже может привести к варикозному расширению вен малого таза и ног.

Признаки варикоза на разных стадиях

Сосудистые звездочки, хорошо заметные вены на ногах уже могут быть признаком варикоза. Игнорировать такие проявления ни в коем случае нельзя, поскольку патология будет распространяться и захватывать все больше сосудов. Помимо того, что вздувшиеся вены и сосудистые сеточки никого не украшают, это еще и симптом нарушения кровообращения.

Варикоз на ногах имеет несколько стадий развития, для каждой из которых характерны свои признаки:

• На начальной стадии ощущается тяжесть в ногах, сначала к концу рабочего дня, а впоследствии постоянно. Постепенно появляются заметные отеки, особенно вечером, начинает жать привычная обувь, нередко возникают судороги;
• На следующей стадии вены становятся очень выпуклыми, судороги учащаются. Кожные капилляры ослабевают и лопаются, появляется ощущение жжения. Отечность практически не проходит, а цвет кожи вокруг вен может изменяться;
• На третьей стадии происходит серьезное нарушение венозного оттока. Количество венозных узлов и звездочек увеличивается, они становятся болезненными. Из-за внешних воздействий такие узлы могут лопаться, и тогда на коже появляются язвы, которые долго не заживают.

Если не начать лечение варикоза вовремя, следующей стадией может стать тромбофлебит. При такой патологии в венах образуются сгустки – тромбы. Любой из них может перекрыть сосуд и остановить ток крови в нем, а это уже опасно для жизни.

Чем раньше начинается лечение, тем больше шансов победить болезнь. Например, на начальном этапе хороший эффект дает лазер, а в запущенных случаях не обойтись без хирургического вмешательства. Но самый лучший вариант – не допускать варикоза, и это не так сложно, как кажется.

Профилактика варикозного расширения вен

Профилактические меры не только предотвращают варикозное расширение вен, но и помогают на начальной стадии болезни. Особенно важно уделить внимание этому вопросу, если у старших родственников есть варикоз. Избежать проблемы позволяют следующие действия:

• Адекватная физическая нагрузка – без перенапряжения, но регулярная;
• Контрастный душ – такая процедура способствует поддержанию тонуса вен;
• Отдых в горизонтальном положении – при сидячей работе или постоянной нагрузке на ноги необходимо периодически ложиться или хотя бы класть ноги на соседний стул;
• Отказ от высоких каблуков – такая обувь существенно повышает риск варикозного расширения вен;
• Употребление продуктов, богатых клетчаткой – стоит скорректировать свое меню.

Если сосудистые звездочки уже появились, потребуются дополнительные меры. Это упражнения при варикозе, которые нужно выполнять через каждый час-полтора, а также компрессионное белье – утягивающие чулки. В такой ситуации стоит отказаться от любых процедур, которые проводятся при повышенной температуре, в том числе от посещения сауны. Не будет лишним избавиться от лишних килограммов, чтобы уменьшить нагрузку на ноги.

Как делать домашний массаж от варикоза?

Существует также специальный массаж при варикозе, причем сделать его можно дома самостоятельно. Для этого используются массажеры, которые работают по принципу компрессии. Особенности и возможности такого устройства проще понять на примере. Так, массажер Beurer FM 150:

• Создает определенное давление при помощи подушечек, которые надуваются и сдуваются по заданному циклу;
• Позволяет устанавливать нужную интенсивность воздействия;
• Удобно управляется ручным переключателем;
• Дает возможность установить таймер, чтобы не следить за временем;
• Может работать как от батареек, так и от сети.

В массажере для ног Beurer FM 150 Pro можно накачивать манжеты попеременно с разных сторон. В обоих устройствах предусмотрены манжеты для бедер и голеней – участков, на которых чаще всего развивается варикоз. Пользоваться такими приборами легко и удобно. Они не создают неприятных ощущений и дискомфорта, а саму процедуру можно совместить с приятными занятиями вроде чтения книги или просмотра фильма.

Использование тренажеров для вен позволяет восстановить функцию вен и активизировать кровоток, снять ощущение тяжести и усталости, избавиться от мышечного напряжения. Такое воздействие предотвращает появление варикоза и блокирует его развитие.

Варикоз можно предотвратить

Важно помнить, что на определенной стадии варикозное расширение вен становится необратимым. Чтобы этого не произошло, необходимо уделять внимание профилактике, а при появлении симптомов заболевания – обратиться к врачу-флебологу и проконсультироваться по поводу лечения, а также использования тренажеров для вен.

Массажеры Массажеры для ног